Manter a saúde no carnaval é o segredo para passar um tempo de festa e alegria completos, mas é também um grande desafio por isso tenha sempre em mente os seguintes conselhos:
Caso não saiba onde encontrar camisinhas gratuitas, ligue para o Disque Saúde: 0800 61 1997.
O carnaval é um momento que deve ser lembrado com alegria, por isso pule e festeje o carnaval com saúde seguindo todas as orientações acima citadas.
Fonte:tua saude
- Beba muita água, pois bebidas alcoólicas e açucaradas aceleram a desidratação;
- Use sempre chapéu e protetor solar nas áreas expostas ao sol;
- Alimente-se bem preferindo alimentos leves, frescos e frutas. Evite os molhos, pois no verão os alimentos estragam-se mais rapidamente;
- Não faça intervalos longos entre as refeições para evitar a hipoglicemia;
- Use camisinha. Assim evita-se doenças sexualmente transmissíveis ou gravidez indesejada.
Caso não saiba onde encontrar camisinhas gratuitas, ligue para o Disque Saúde: 0800 61 1997.
O carnaval é um momento que deve ser lembrado com alegria, por isso pule e festeje o carnaval com saúde seguindo todas as orientações acima citadas.
Fonte:tua saude